Életmódváltás lépésről lépésre: a lassú felszívódású szénhidrátok listája - Salátagyár
Sportkontroll - Mi a baj azzal, ha reggel gyorsan felszívódó szénhidrátot – és cukrot! – eszünk-iszunk?🤷🏻 . Egyszerűen elmagyarázzuk: A szerveink, az izomzatunk energiával működnek: ehhez kell nekik a szénhidrát. A sejtekbe